Wirkung der Fussreflexzonenmassage
Auch wenn die Massage nur lokal an den Füßen/Händen angewendet wird, hat sie doch maßgeblichen Einfluss auf den gesamten Körper.
Die wesentlichen Wirkungen sind:
- Steigerung des Wohlbefindens, der inneren Ruhe und der Entspannung; damit Reduzierung von Stress-Symptomatik
- Steigerung der Durchblutung – sowohl lokal im massierten Bereich als auch in den Organen – damit einhergehend eine Verbesserung des Zellstoffwechsels durch vermehrte Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen sowie einen verbesserten Abtransport von Stoffwechselendprodukten
- Ausschüttung und Harmonisierung körpereigener Hormone
- Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte / des Immunsystems
- Verbesserung der Propriozeption (Fähigkeit des Körpers, seine eigene Position, Bewegung und Haltung im Raum wahrzunehmen) im Fußbereich; damit positiver Einfluss auf Körperhaltung und Bewegung
- Beeinflussung des vegetativen Nervensystems in Richtung Parasympathikus (stellt in Ruhephasen grundlegende Aufgaben wie die Verdauung in den Fokus)
- Verbesserung des venösen und lymphatischen Rückflusses
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Anforderungen und Voraussetzungen:
- Die Massage richtet sich nur an gesunde Menschen.
- Die Reflexzonenmassage gehört zum Wellnessbereich und ist nicht vom Arzt zu verschreiben.
- Vor der Massage sollte der Kunde Blase und Darm entleeren.
- Mindestens 2 Stunden vor der Massage sollte der Kunde möglichst keine großen Mahlzeiten zu sich nehmen.
- Leichte Bekleidung
- Saubere Füße/Hände
Gegenanzeigen (Kontraindikationen) sind:
- Starke Krampfadern oder Thrombosen
- Akute Entzündungen in oder am Körper
- Schwere organische Erkrankungen (z. B. Niereninsuffizienz)
- Bösartige Geschwülste (Tumore) oder aktuelle Bestrahlungstherapie
- Offene Wunden und Verbrennungen
- Akute Hauterkrankungen
- Hochgradige Osteoporose (Knochenschwund)
- Frakturen
- Akute Bandscheibenvorfälle
- Einnahme von blutgerinnungshemmenden Medikamenten (z. B. Marcumar®, Aspirin® etc.)
- Infektiöse Erkrankungen (Grippe, Infekte mit Fieber)
- Schwangerschaft während der ersten drei Monate (1. Trimenon)
- Schwere psychische Erkrankungen (z. B. Schizophrenie)
Bitte beachten Sie, dass die gesamte Behandlungszeit – von der Begrüßung über die entspannte Reflexzonenmassage bis hin zur angenehmen Verabschiedung – in die Gesamtdauer Ihrer Massage einfließt.
Sie sollen sich rundum wohlfühlen und Ihre Auszeit in vollen Zügen genießen!
